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　　工作負荷評價

　　勞動負荷評價的目的：把負荷維持在一個適當的水平，以便保證健康并有效地完成工作任務。

　　1. 作業類型

　　(1)靜力(態)作業：①肌肉等長性收縮來維持體位;②軀體和四肢關節保持不動;③不做功;④能量消耗較少，卻很容易疲勞;⑤作業停止后，氧債不降反升。如射擊。

　　(2)動力(態)作業：①肌張力不變(等張性收縮);②肌肉交替收縮和舒張;③做功;④耗能高。如搬運、采石。

　　(3)反復性作業(輕動態作業)：一組或多組小肌群參與作業，其量少于全身肌肉總量的1/7，肌肉收縮頻率高于15次/分鐘。特征為耗能不高，易于疲勞。如鍵盤操作。

　　2. 幾種常見的評價指標

　　(1)勞動能量代謝率：可以間接或直接法測定能量代謝。適合于評價全身性的動態體力勞動。

　　(2)心率：反映動態體力勞動的應激程度，可用于評價小肌群參與的勞動，甚至腦力勞動。

　　(3)肌電圖：可用于靜態和動態作業的勞動負荷評價。可客觀的反映局部肌肉的疲勞。

　　【易錯點】負荷：指勞動系統對人總的需求和壓力，負荷強調外界的因素和情形。

　　應激：是負荷對具體個人的影響，它強調在負荷作用下機體內部的生物過程和反應。

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