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　　職業心理

　　疲勞是體力和腦力功效暫時的降低，它取決于工作負荷的強度和持續時間，經適當休息又可恢復。時間短、次數多的休息是工效學設計一個總的原則。

　　1. 職業心理學：是研究人的勞動行為，力求了解勞動者對工作不滿意或動機激勵不足的原因，并通過組織和人事上的措施來改善它。從對勞動效果和對健康影響來看，按緊張程度來劃分最為適用。

　　2. 緊張因素是指能使勞動者產生心理緊張的環境條件或事件。引起職業緊張因素主要包括：工作組織、工作量不明確、過輕或超負荷的工作量、時間緊任務重、工作經歷、工作條件、組織關系、個人與社會因素。

　　緊張反應的表現

　　①心理反應主要表現：對工作不滿意、軀體不適感、疲倦感、焦慮、感情淡漠、抑郁、注意力不集中、興奮增強、易怒等。

　　②生理反應主要表現：血壓升高，心率加快，血和尿中兒茶酚胺和17-羥類固醇等增多，尿酸增加等。

　　③行為表現：如怠工、缺勤;不愿參加集體活動，過量吸煙，酗酒，頻繁就醫，藥物依賴等。

　　3. 一個工作班內作業能力(體力勞動)的變動可分為4期，工作入門期、穩定期、疲勞期、終末激發期(不持久)。

　　【易錯點】鍛煉：通過反復使用而改善勞動者先天固有的能力。

　　練習：指通過重復來改善那些后天學得的技能。

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