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　　心理應激心身疾病

　　1.應激與應對

　　(1)心理應激：指個體在“察覺”到環境刺激構成威脅或挑戰、必須作出適應或應對時作出的生理、心理及行為的適應性反應過程。

　　(2)應對：指個體面對應激源的威脅時，采取的各種行為和策略適應環境的要求以緩解情緒的緊張。

　　(3)應激的心理反應：認識反應、情緒反應、行為反應、自我防御反應。

　　(4)心理應激對健康的影響：①適度的心理應激是人成長和發展的必要條件;②長期的或強烈的應激反應會引起心身疾病和心理障礙。

　　2.心身疾病：是心理社會因素在發病、發展過程中起重要作用的軀體器質性疾病。

　　(1)心身疾病的診斷標準：①有明確的臨床癥狀、體征和病理學改變;②有明確的心理社會因素，并且與上述改變構成因果關系;③排除神經癥、精神病和理化、生物學因素引起的疾病。

　　(2)常見的心身疾病：①原發性高血壓：工作壓力、敵意情緒、不良習慣、A型性格;②冠心病：高度焦慮、不良習慣、A型性格;③癌癥：C型性格、不幸事件;④其他常見疾病：胃潰瘍、月經不調、急性青光眼。

　　【備考攻略】內容較多，文字內容切忌死記硬背，知識要活學活用，重點記憶大條框為主。

內容來源：醫學教育網

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