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　　預防口腔癌最好的方法是去除病因，其次是及時處理癌前病變和定期自我檢查。

　　去除病因即戒除可能引起口腔癌的不良生活習慣，如吸煙、酗酒、咀嚼檳榔或煙草等;防止長時間直接日曬，注意對光輻射的防護;

　　平衡飲食，多吃蔬菜、水果，減少脂肪的攝人量;避免過燙食物的刺激;避免銳利牙尖、殘根、殘冠、不良修復體等的長期慢性的刺激、損傷。

　　重視癌前病變可以有效預防口腔癌。口腔內的一些病變，本身不是癌癥，但如果長久不愈合，長期慢性發展，就會演變為口腔癌。

　　需要密切注意的有經久不愈的口腔潰瘍，如果長期存在，有惡變的可能性，要消除病因進行治療;口腔白斑增厚并伴有皸裂，有惡變的可能，及時清除病因并且做病理檢查以確診，口腔白斑癌變率大概為5%一7%;

　　口腔紅斑即為原位癌。好發于舌腹、口底、口角區頰私膜、軟腭等，不如白斑多見，但癌變率較高，約85%;

　　口腔扁平苔癬是較常見的口腔黏膜病變，好發于頰、舌等處，糜爛型扁平苔癬如果長期不愈，并有顆粒樣增生，要做病理切片證實。

　　如果能早期發現口腔癌前病變，及時予以阻斷治療，對于預防口腔癌的發生有很大的實際意義。

　　特別應當注意的是，對于屬癌前病變的黏膜病不能掉以輕心，要隨時提高警惕。2周以上不能愈合的潰瘍，可能為惡性病變或良性病變的惡變，而病理檢查則是區別良惡性病變的最佳方法。

　　如果在白斑、紅斑、扁平苔蘚等損害的基礎上。出現經久不愈的潰瘍，應引起高度警惕，及時就診檢查。

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