【處方】何首烏(赤、白)各1斤(用竹刀刮去粗皮，米泔水浸1宿，用黑豆3斗，每次用豆3升3合3勺，用水泡漲，將豆鋪1層，何首烏1層，重迭鋪足，用砂鍋蒸之，豆熟為節，將豆摒去，何首烏曬干，如此9次，為末聽用)，赤茯苓1斤(用竹刀刮去粗皮，為末，用盆盛水，將藥末傾入水內，其筋膜浮在水面者，撈而棄之，沉在盆底者留用，如此3次，濕團為塊，就用黑牛乳5碗，放砂鍋內慢火煮之，候乳盡，入茯苓內為度，仍研為細末聽用)，白茯苓1斤(制法同上，亦濕團為塊，就用人乳5碗，放砂鍋內煮之，候乳盡，入茯苓內為度，仍研為細末聽用)，川牛膝8兩(去蘆，酒浸1日，使何首烏蒸7次，將牛膝同鋪黑豆內蒸之，至第9次止，曬于，研末聽用)，破故紙4兩(用黑芝麻炒，以芝麻熟為度，去芝麻，研末，聽用)，當歸8兩(酒浸，曬干，為末聽用)，懷山藥4兩(研末聽用)，枸杞子8兩(酒浸，曬干，研末聽用)，菟絲子8兩(酒浸生芽，研為泥，曬干，為末聽用)。

　　【制法】煉蜜為丸。先丸如大彈子者150丸，

　　【功能主治】烏須延壽。平調氣血，滋補五臟。主陰虛陽弱無子者。

　　【用法用量】每日3丸，清晨，酒浸1丸;午，姜湯1丸;晚，鹽湯1丸。余為梧桐子大，每日清晨50-70丸，酒與鹽湯任下。

　　【注意】以上藥俱不犯鐵器;忌黃白蘿卜、牛肉。

　　【摘錄】《攝生眾妙方》卷二