同學(xué)間很少交談，每天在教室里一坐就是十幾個(gè)小時(shí)，老師講課像聽天書，學(xué)起來又累又沒意思，偏偏老爸老媽一直嘮叨著高一了要努力了……剛升上市區(qū)中學(xué)高一的小陳提起自己一個(gè)月的高中生活感受，是一副“頗受壓迫”的口氣。

　　對(duì)此，徐老師認(rèn)為，高中實(shí)際上已經(jīng)算是青年早期階段，學(xué)生的自我意識(shí)形成，要求有的空間來展示自己。這個(gè)階段遇到的煩惱除了學(xué)習(xí)上的，還有同學(xué)相處、師生相處等人際關(guān)系煩惱、對(duì)異性萌發(fā)好感等情感煩惱以及如何與父母和諧相處等家庭煩惱等。

　　最為典型的，莫過于不少高中生在進(jìn)入新學(xué)校、新班級(jí)后，那種想做又不敢做的膽怯心態(tài)，就是一種不適應(yīng)新團(tuán)體、不自信的表現(xiàn)。另一方面，高中學(xué)習(xí)與初中學(xué)生的差異、新課改后全新的學(xué)習(xí)方式和要求，也給高中學(xué)生帶來很大的學(xué)習(xí)壓力。不少學(xué)生因?yàn)橐婚_始的不適應(yīng)，常常會(huì)懷疑“我是不是變笨了”、“別人怎么都這么厲害”，進(jìn)而對(duì)高中的學(xué)習(xí)喪失信心，失去前進(jìn)的動(dòng)力。

　　比如，一部分以高分升入高中的新生，在學(xué)期剛開始時(shí)躊躇滿志，但一個(gè)月剛過，他們發(fā)現(xiàn)班上有比自己更優(yōu)秀的學(xué)生，或者是在開學(xué)后第一次考試中失利，就一下子泄氣，開始沮喪、不自信甚至對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩感。一部分學(xué)生還會(huì)形成偏科的不好習(xí)慣，對(duì)自己喜歡的科目就舍得花大把時(shí)間，對(duì)不喜歡的科目就一味逃避，結(jié)果越學(xué)越偏，偏科現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。

　　建議：生活上，家長(zhǎng)這時(shí)候尤其不能老是盯著孩子的缺點(diǎn)看，一定要積極鼓勵(lì)孩子，幫孩子尋找他們身上的閃光點(diǎn)，讓孩子有個(gè)自信的自我。平時(shí)多從一些具體的、客觀事實(shí)的角度贊賞孩子，那種有條件地贊賞孩子如“你考進(jìn)前五了就給你買臺(tái)電腦”尤其要不得。

　　家長(zhǎng)要明白，高中階段是孩子自我、自信、自主意識(shí)形成的重要階段，如果長(zhǎng)期否定自己的孩子，孩子很容易就產(chǎn)生“反正我家里都覺得我學(xué)得不怎么樣，我考再差也無所謂”的消極念頭，等到了高三，很容易就失去沖刺的勁頭。

　　在學(xué)習(xí)上，孩子自己也不要妄自菲薄。能進(jìn)入高中，說明你有很不錯(cuò)的智商水平，成績(jī)上不去，可能是適應(yīng)期間狀態(tài)下滑，也可能是你的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)心理比較差，只要找到癥結(jié)對(duì)癥下藥即可。對(duì)于高中階段常見的偏科現(xiàn)象，可以給自己積極的暗示，試著從自己不喜歡的科目中也尋找到快樂的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

　　“十一”統(tǒng)籌安排，學(xué)習(xí)玩樂兼顧

　　“發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候，一定要面對(duì)不要逃避。這時(shí)候不妨?xí)和Ｒ幌拢�給自己一個(gè)思考、整頓的時(shí)間”。徐老師表示，開學(xué)的第一個(gè)月即將過去，國(guó)慶的七天長(zhǎng)假即將到來，無論是家長(zhǎng)，還是初高中新生，都可以利用這段難得的假期，調(diào)整身心，給自己重新定個(gè)方向。

　　(1)部分時(shí)間用來補(bǔ)缺補(bǔ)漏。徐老師表示，七天長(zhǎng)假，一味學(xué)容易給孩子帶來厭煩感，也容易讓孩子玩野了，開學(xué)后好不容易收回的心又玩野了。訂一個(gè)計(jì)劃，拿出部分時(shí)間用來補(bǔ)習(xí)自己剛?cè)雽W(xué)落下的功課或者薄弱環(huán)節(jié)。

　　(2)部分時(shí)間安排個(gè)人打算。“十一”不妨和以前的老同學(xué)聚一聚，一起交流一下到新學(xué)校后的感受。這種聚會(huì)對(duì)剛邁入初中、高中的新生來說很有必要，家長(zhǎng)不應(yīng)阻撓。對(duì)新生來說，剛到新學(xué)校，難以產(chǎn)生歸屬感，而與往日同學(xué)聚會(huì)會(huì)讓他覺得熟悉、有歸屬感，從而在分離新學(xué)校體驗(yàn)中尋找心理支持。

　　(3)主動(dòng)安排一些親子時(shí)光。長(zhǎng)假是家人團(tuán)聚、休息放松的難得機(jī)會(huì)，當(dāng)家長(zhǎng)的不妨安排一些家庭活動(dòng)，比如結(jié)伴出游登清源山，給孩子一個(gè)接觸自然環(huán)境的機(jī)會(huì)，讓孩子在自然中減壓。也讓孩子體驗(yàn)家長(zhǎng)對(duì)他們的關(guān)心，當(dāng)你主動(dòng)邀請(qǐng)孩子時(shí)，無論接不接受，他都能感受到你的誠(chéng)意。

　　(4)學(xué)有余力不妨充充電。對(duì)于那些學(xué)習(xí)比較輕松的學(xué)生，這個(gè)假期也許沒必要進(jìn)行補(bǔ)缺補(bǔ)漏，但適當(dāng)充充電卻是必要的。充電的方式也一定要很形式，看一些自己感興趣的書籍、電影，學(xué)一些課程之外的東西也一樣是充電，能激發(fā)你對(duì)繼續(xù)學(xué)習(xí)的熱情。