四、每天學(xué)習(xí)時間規(guī)定
從2010年9月16日起執(zhí)行以下安排:
1、工作日(6小時)
早:5:00—7:00 2小時(實際可用時間約1.5小時)
晚:爭取19:30分進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)
19:30—24:00 4.5小時
每天保證6小時時間,最少不的低于5個小時。
晚上必須保持4小時學(xué)習(xí)時間,如不能按時進(jìn)入學(xué)習(xí),那么學(xué)習(xí)起至結(jié)束時間依次順延(如:21:00才開始,必須學(xué)到1:00結(jié)束),但為了保證睡眠,理論上學(xué)習(xí)不超過凌晨2:00。
2、休息日(14、6小時)
(1)如不外出活動,時間規(guī)定如下:
上午:6:30—11:30 5小時
下午:13:00—17:00 4小時
晚上:19:00—24:00 5 小時
全天共14個小時,最低不低于12個小時 (2小時浮動時間,做飯,買東西等)
(2)如外出游玩娛樂,必須保證6小時學(xué)習(xí)時間,時間由自己掌握。
例如:早5:00—8:00 3小時,晚 21:00—24:00 3小時。
3、節(jié)假日(探親訪友,6小時攤銷)
節(jié)假日:節(jié)假日指全天都無法學(xué)習(xí)的休息日,需探親訪友等。
時間規(guī)定:節(jié)假日按潛在需要學(xué)習(xí)時間6小時規(guī)定,每天的6小時未學(xué)習(xí)時間,在工作日和休息日平均再分配。
如:耽誤1天的6個小時,再以后的6天中持續(xù)分配,每天分配1小時。
注:具體分配辦法,再行規(guī)定(總結(jié)思考后成文)。
4、以上學(xué)習(xí)時間必須嚴(yán)格遵守,不遇不可抗拒因素,不可更改。
北京 | 天津 | 上海 | 江蘇 | 山東 |
安徽 | 浙江 | 江西 | 福建 | 深圳 |
廣東 | 河北 | 湖南 | 廣西 | 河南 |
海南 | 湖北 | 四川 | 重慶 | 云南 |
貴州 | 西藏 | 新疆 | 陜西 | 山西 |
寧夏 | 甘肅 | 青海 | 遼寧 | 吉林 |
黑龍江 | 內(nèi)蒙古 |