六、注意的品質

　　(一)注意的范圍(或注意的廣度)

　　注意的范圍是指在同一時間內所能清楚把握的對象的數量。人們不可能在同一時間去感知或思考無數的客體，他只能把注意集中在一定數量的客體上。當看戲、看電影時，我們的注意仿佛是被許多對象同時占據著，實際上我們的注意是很迅速地從一個對象轉移到另一個對象上。在一個很短的時間里，一個人能察覺的對象數量是有限的。教師上課，注意學生似乎由前到后，由左至右，全班都網羅在視線內，實則一片模糊，只有由一個到一個才是注意清楚了。

　　擴大注意范圍的好辦法是，養成一種把所感知的若干個小單位組織成為一個較大的單位的能力，即一種感知總體的能力。如，新中國這個名詞，對成年人來說，只是一個對象，即一個名詞;對初學中文的人來說，是三個對象，即新、中、國;對于不懂中文的外國人來說，則不僅是三個對象，字的每一筆劃都可能成為一個對象。

　　那么，怎樣擴大注意的范圍呢?從客體上來說：對象在空間上或時間上的接近可擴大注意的范圍，但在同一時間內刺激物數量越多，呈現速度越快，判斷的錯誤越多，越趨向于低估。對象排列的方式會影響注意范圍，如對排列成一行的字母，比對分散在角落上的字母的注意數目更多。對象的顏色或形狀的相似性也能影響注意范圍，如對同樣顏色的字母所能注意的范圍，一般比對顏色不同的字母的注意范圍要大一些;對大小相同的字母所能感知的數量，要比對大小不同的字母感知的數量大得多。由此可知，被注意的對象越集中，排列越有規律，越能成為相互聯系的整體，注意的范圍就越大。從主體上看：注意范圍隨著活動的任務和個人的知識經驗、興趣不同而有所改變。

　　(二)注意的穩定性

　　注意的穩定性是指在較長時間內，把注意不斷地集中在一個對象上或同一種工作上。影響注意穩定性的因素是：從客體上看，內容豐富的對象比內容單調的對象容易維持長時間的注意;活動交替進行，不斷出現新內容，提出新問題，可以保持注意的穩定性。從主體上看，一個人在失眠、疲勞、生病時，注意就不穩定;身體健康，精力旺盛，對客體有興趣，穩定性就大。

　　(三)注意的分配

　　在一定時間內能把注意分配到幾種不同的活動上，或在同時進行兩種或幾種活動的時候，把注意指向不同的對象，都是注意的分配。教師對自己注意的分配很重要，有經驗的教師，注意分配得好，能一邊講課，一邊板書，一邊觀察學生聽講情況，新教師就往往做不到這一點。學生也需要分配好自己的注意，一邊聽課，一邊作筆記，一邊思考問題。在日常生活中，注意分配的例子很多，比如，有的人騎自行車，一邊騎車，一邊說話，還同時欣賞自然景色;女同志打毛衣時一邊織，一邊說話，一邊看書;音樂指揮，要注意管樂、弦樂、高低音以及節奏等等。注意分配是有條件的：同時作兩種活動時，使其中一種活動達到熟練的自動化程度;其次，注意的分配不是平均使用力量，而是善于在兩種不同的活動上分配適當的注意。如記錄員，注意總是集中在聽講的內容上;音樂教師總是在彈、唱、看譜上分配自己的注意。

　　(四)注意的轉移

　　注意的轉移是根據新的任務，主動地把注意從一個對象轉移到另一個對象上。

　　注意的轉移對我們教育工作者來說，具有非常重要的意義。例如，學生每天上好幾門不同的課，這就要求他們有迅速轉移注意的能力，才有可能很快地聚精會神去聽課。如果一個學生在每次上課時，老是想著上一堂課的內容或上課前發生的事情，那么學習效果必然會受到影響。在對突然的刺激發生反應的場合下，要在短時間內使注意迅速轉移，更是特別重要的。

　　影響注意轉移的快慢和難易取決于：原來注意的緊張性;引起注意轉移的新事物、新活動的性質。原來注意的緊張度越高，新事物、新活動又不符合引起注意的條件，轉移注意也就困難、緩慢。

　　注意的轉移不同于注意的分散。注意的轉移是在實際需要的時候，有目的地把注意轉向新的對象，使一種活動合理地為另一種活動所代替。注意的分散是在需要注意穩定的情況下，受到無關刺激的干擾，而使注意離開需要注意的對象。注意的分散是一種消極的品質。

　　注意的轉移，人各不同。有的人轉移既輕易又靈活，只須風吹草動，小小的刺激物就足以吸引注意，那些粗心大意的人，敏捷善感的人，神經衰弱的人，注意在許多對象上跳動。有的人則相反，他們聚精會神、深入工作，好象入迷。遲鈍的萎靡的人，天塌下來也不在乎。凝神專注的人，注意往往凍結在少數的對象上，不易調轉開來。

　　應當指出，注意的以上四種品質，看起來好象是矛盾的，實際上是統一的。也就是說：一個人一定要有穩定的注意，才能使任務完成得更好;但在一定條件下，又要求注意發生迅速的轉移;為了使注意在每一瞬間把握的對象多，就應當使注意的范圍擴大;同時，在擴大注意范圍的基礎上，還需要善于把注意分配到不同的活動上去。因此，注意的四種品質是不可分的。在這四種品質統一發展的基礎上所產生的注意，才是有價值的注意。

　　注意的品質在各人身上是有個別差異的，如有些人注意轉移與分配能力強，有的則較差;有的注意范圍大，有的小;有些人注意比較穩定，有的不穩定。這些個別差異有時和神經的機能有關(如神經衰弱患者一般注意力不集中，較難持久)，但在一般人，這些差異可以通過不同的實際生活的鍛煉和教育、訓練而得到改善和提高。因此應該按照不同職業的要求，進行有關的注意的鍛煉，就會提高從事某種職業的工作能力。