舉例說明如何利用系統(tǒng)脫敏法矯正學(xué)生的心理障礙。

　　此法為美國心理學(xué)家沃爾帕首創(chuàng)，主要用于治療恐怖癥，如對減輕學(xué)生考試表現(xiàn)的恐懼有明顯的治療效果。同時，也適用于其他以焦慮為主導(dǎo)癥狀的行為障礙，如口吃、強迫癥等等。具體做法是治療者與求診者共同設(shè)計出一個能引起恐懼感的由輕到重的恐懼事物分級表，然后要求求診者在放松的狀態(tài)下逐級訓(xùn)練，想像恐懼事物同時放松，等恐懼感接近消失時，再升級想像更恐懼的內(nèi)容。按恐懼事物分級表想像完成后，再過渡到真實事物的逐級訓(xùn)練。在系統(tǒng)脫敏治療中，注意求診者對放松訓(xùn)練的反應(yīng)很重要。因為有些求診者要他放松時反而更緊張。因此，要建立求診者對治療的信心，治療時，求診者應(yīng)坐在舒適的扶手椅上，治療地點要隔音，治療者要用溫和而單調(diào)的語聲促進放松。

　　采用系統(tǒng)脫敏法治療時須掌握的要點有：

　　①幫助求診者建立對治療的信心，要求求診者積極配合，堅持治療;

　　②在引起焦慮的刺激參照時，要求求診者不發(fā)生任何回避行為或 意向。因為回避能強化恐懼的心理生理反應(yīng);

　　③每一次治療后，要與求診者進行討論，對 其成功加以贊揚，以強化求診者的適應(yīng)性行為。