參考答案與解析

　　一、單項選擇題

　　1.[答案]D[考查要點]本題主要考查系統(tǒng)脫敏法。

　　[名師詳解]肌肉的松弛訓練法是由雅各布森首創(chuàng)的。在心理輔導的行為演練中，系統(tǒng)脫敏法是由沃爾帕首創(chuàng)。在心理輔導中，理性情緒輔導法是由艾里斯首創(chuàng)的。因此本題的正確答案為D。

　　2.[答案]C

　　[考查要點]本題主要考查健康的含義。

　　[名師詳解]健康指的是有機體的一種機能狀態(tài)，一般指機能正常，沒有缺陷和疾病。世界衛(wèi)生組織(WHO)指出健康應包括生理、心理、社會適應和道德健康等。

　　3.[答案]B

　　[考查要點]本題主要考查心理健康教育。

　　[名師詳解]略

　　4.[答案]C

　　[考查要點]本題主要考查恐懼癥。

　　[名師詳解]恐懼癥是對特定的無實在危害的事物與場景的非理性懼怕。恐懼癥可分為單純恐懼癥(對一件具體的東西、動作或情境的恐懼)、廣場恐懼癥(害怕大片的水域、空蕩蕩的街道)和社交恐懼癥。

　　5.[答案]B

　　[考查要點]本題主要考查強迫行為。

　　[名師詳解]反復檢查是動作，所以這種行為不屬于強迫觀念，因此本題的正確答案為B。

　　6.[答案]B

　　[考查要點]本題主要考查強迫癥。

　　[名師詳解]沒有理由地一遍一遍做某一行為或一系列行為，屬于典型的強迫癥。

　　7.[答案]A

　　[考查要點]本題主要考查學校心理輔導的主要方式。

　　[名師詳解]此類學生應適合于個別輔導。

　　二、簡答題

　　8.[參考答案]在學校開展心理健康教育有以下幾種途徑：

　　(1)開設心理健康教育有關課程。

　　(2)開設心理輔導活動課。

　　(3)在學科教學中滲透心理健康教育的內容。

　　(4)結合班級、團隊活動開展心理健康教育。

　　(5)個別心理輔導或咨詢。

　　(6)小組輔導。

　　9.[參考答案]

　　(1)預防精神疾病，保障學生心理健康

　　通過心理健康教育，使受教育者強烈地意識到現代人的健康不僅是軀體無病、體格健壯，更應該有良好的心理素質。學校是學生心理健康教育的主要場所，教師應開展各種形式的心理健康教育，幫助學生克服各種心理障礙，預防精神疾病的發(fā)生。

　　(2)提高學生心理素質，促進其人格健全發(fā)展

　　心理健康教育更關注如何塑造健全人格，提高社會適應力，充分發(fā)揮人的潛能和創(chuàng)造性，提高人的心理健康水平。學生在成為一名獨立的社會成員之前，會經歷一系列發(fā)展中的矛盾與人生課題，因此他們迫切需要教師在尊重他們獨立性的前提下，給予他們真誠的指導和幫助。

　　(3)對學校日常教育教學工作的配合與補充

　　通過心理健康教育，改善學生心理素質，可以為有效實施道德教育提供良好的心理背景。心理健康教育有別于學校其他教育活動，有其自身的特殊性，它是幫助學生成長發(fā)展的自我教育活動。

　　三、材料分析題

　　[參考答案]

　　1.高考焦慮因素分析

　　高考焦慮是一種復雜的情緒反應，這是主客觀因素相互作用的結果。與其他種類的考試焦慮相比較，高考焦慮有其特殊性，造成學生高考焦慮的主客觀原因主要有以下幾種。

　　(1)客觀因素

　　①學校及教師的壓力。不少學校以“片面追求升學率”作為學校的指導思想，教師的一切工作都圍繞學生的分數轉，大搞題海戰(zhàn)術，按考試成績排名次、排座位，依據考試分數布置和安排學生的課外作業(yè)量。教師以考試成績的好壞作為評價學生的標準。由于缺乏成功的體驗，學生逐漸對考試產生反感。單調的刺激、過嚴的要求，給學生帶來強大的心理壓力，勢必對即將到來的高考形成恐懼、緊張和焦慮。

　　②家長的高期望與壓力。有的家長“望子成龍”、“望女成風”，不顧孩子的實際水平與能力，不惜一切代價讓孩子進重點學校，課余時間不惜花費重金讓孩子上補習班，不許孩子有自己的體閑娛樂時間，目的無非就是讓孩子考上名牌大學。家長的期望水平過高，以及不當的教育方式，只能加重學生的心理壓力，加劇對高考的焦慮。

　　③社會輿論及媒體的不當宣傳及做法。每當高考來臨時，大眾媒體就開始制造緊張氣氛，如請專家講解有關高考的注意事項，請歷屆高考狀元講成功的經驗等。這無疑增加了緊張氣氛和神秘感，會使學生更加緊張和焦慮。

　　(2)主觀因素

　　高考對中學生來說是人生面臨的第一次重要的選擇，關系到每個學生一生的前途與命運。面對決定自己前途和命運的高考，學生必然會產生情緒的波動，甚至產生焦慮情緒。學生對高考重要性的認識、知識準備、以往經歷和體驗、人格特征等是考試焦慮產生的主要原因。

　　2.高考焦慮的輔導策略

　　高考焦慮是主客觀因素共同作用的結果。只有社會、學校、家庭、學生自身多方面共同努力，方能見效。

　　(1)學校要轉變教育觀念。必須把“應試教育觀”轉變?yōu)椤八刭|教育觀”，學校應把學生德、智、體、美諸面發(fā)展作為自己的中心任務，把培養(yǎng)學生學習的主動性、創(chuàng)造性、積極的學習興趣和科學的學習方法、良好的學習習慣作為檢測教育與教學質量的標準，把課外活動和節(jié)假日還給學生。這樣才能避免學生產生考試焦慮，才能為社會培養(yǎng)身心健康的高質量人才。

　　(2)尋求家庭、社會的支持。尋求家長及社會對學生的支持，為學生的高考減壓。家長應根據孩子的特點和能力，為孩子確立切實可行的發(fā)展目標。社會輿論及媒體應適當宣傳與高考有關的內容并制定相關的政策，不要故意制造緊張氣氛和神秘感，也不要在報紙、電視等新聞媒體公開宣揚高考狀元，更不要過分報道與高考有關的內容，為減輕學生的高考焦慮創(chuàng)造一個良好的社會環(huán)境。

　　(3)指導學生自我教育。由于學生個體因素是高考焦慮產生的重要原因，因此，學校可以指導學生自我教育，使他們學會對高考焦慮作出積極、主動的應對。第一，改變不正確的認知與評價;第二，調整期望值，培養(yǎng)學生良好的個性;第三，改進學習方法，調整競技狀態(tài);第四，學習必要的應試技巧，在高考中的應考技巧是：要穩(wěn)定情緒，全身放松;在答題前要瀏覽試卷，統(tǒng)觀全局;回答每題前，一定要認真審題，理解題意;列好答題順序，貫徹先易后難原則;統(tǒng)籌兼顧各題，恰當分配答題時間;不忽視任何細節(jié);注意克服定勢的干擾;先求正確，再求速度，合理安排時間等。

　　(4)學會自我放松訓練。當考試焦慮嚴重地影響學生目前的狀態(tài)時，專門的放松訓練是非常有效的。最正規(guī)、最易掌握的一種方法是“緊張一松弛漸進放松法”。這種方法是通過局部一組一組的肌肉群的放松，循序漸進地擴及全身。

　　總之，高考焦慮輔導應本著“內外兼顧、標本兼治”的原則，既要指導自我教育，又要重視學校教育的主導作用，尋求家庭、社會的積極支持，這樣才能從根本上消除學生的高考焦慮癥。

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