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經(jīng)間期出血的護理

　　1.平時要加強體育鍛煉。因為體育鍛煉可以促進血液循環(huán)，提高新陳代謝，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機能，提高大腦皮質(zhì)的興奮性，使興奮和抑制達到高度平衡。《內(nèi)經(jīng)》曰：“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”。體育鍛煉能調(diào)節(jié)人的生理，防病治病，增加機體的抗病能力。

　　2.飲食上要選擇富有營養(yǎng)、清淡的飲食，如牛奶、雞蛋、豬肉、豬肝等。忌辛辣香燥之品，如辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒、油炸食品、小茴香、肉桂等。因為辛辣食品容易溫熱助火，引動陽氣，損傷血絡(luò)而致經(jīng)間期出血。

　　3.出血期間要注意休息，避免過度勞累。內(nèi)褲要柔軟棉質(zhì)，通風通氣性能良好，注意外陰清潔衛(wèi)生，節(jié)制性欲，防止感染發(fā)生。

　　4.注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。讓病人正確認識此病乃卵子成熟排出時，體內(nèi)雌激素突然減少，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜失去激素的支持，出現(xiàn)小部分子宮內(nèi)膜脫落而引起的有規(guī)律的陰道出血，消除恐懼心理。

　　5.自己不要亂服性激素藥物治療，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，否則容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

　　6.應(yīng)與某些病癥相鑒別：如月經(jīng)先期為月經(jīng)提前、出血量較多，但多不在經(jīng)間期出血;月經(jīng)過少雖出血較少，但月經(jīng)周期正常;子宮頸息肉出血者出血無固定周期，經(jīng)常不斷有出血;服避孕藥后出血者有服避孕藥之病史，出血無規(guī)律性。

孕婦便秘的護理措施

　　造成便秘的原因是增大的子宮推擠使小腸移位、液體攝入及室外活動量減少、孕期腸蠕動減緩、孕期補充鐵劑。

　　措施是幫助孕婦回顧促成便秘的因素，了解孕婦飲食情況。與孕婦共同討論并使其理解液體的攝入量、新鮮水果、蔬菜以及纖維素食物的重要性，以及定期排便習慣與便秘的關(guān)系。鼓勵每天適量運動，以助維持良好的腸道功能。必要時按醫(yī)囑使用大便軟化劑或緩瀉劑，但不能養(yǎng)成依賴藥物的習慣。建議孕婦多吃香蕉，不僅獲得食物的滿足，還能預(yù)防便秘，稱之謂“非藥物性治療方法”。

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