拒絕任何疾病的發生最有力的方法就是加強對疾病的預防，據悉，甲亢是現在生活中比較常見的疾病，但是大家切不可小看此疾病，以免給自身帶來更大的危害，那么，甲亢能夠預防嗎?專家介紹說，心態最重要，大家在生活中保持良好的心態，對于疾病的恢復有很大的好處。

　　我們來具體看一下由哪些方面和細節。首先，就是要心態平和，樂觀豁達。雖然甲亢有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發因素，關鍵還在于個人的心理素質和處世態度，因為不良的情緒輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。其次，良好的人生觀對預防甲亢是一劑良藥，要保持樂觀、豁達的態度對待周圍的事物，不要在挫折、失敗面前鉆牛角尖，以“處變不驚”的平常心面對生活。再次，就是要注意生活起居規律，不要熬夜。盡量給自己減壓，多做戶外運動，游山玩水，放松身心。

　　還有一些需要注意的細節，主要由以下兩個方面。第一，當受到極大的工作、生活壓力，精神刺激等誘因作用時，女性較男性更容易出現自身免疫調節異常，引發甲狀腺激素分泌過多的高代謝癥狀。第二，精神狀態方面則可能因為過度亢奮導致失眠，對外在刺激反應過度，甚至導致人格改變。發生這些健康危機時，要立即找醫師檢查，盡快治療，不然很容易衰老。另外，一旦出現突眼很難完全恢復正常。

　　溫馨提示：任何疾病大家都不要自暴自棄，積極面對，保持樂觀自信的心態，不僅對于甲亢的治療會有很好的幫助，對于自身的健康和心力的培養也有很大幫助

　　以上是本欄目相關輔導資料，祝大家考試順利!

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