津液，是機體一切正常水液的總稱。它包括各臟腑組織的內(nèi)在體液及其正常的分泌物，如胃液、腸液和涕、淚等。津液同氣和血一樣，是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)。津和液，同屬于水液，都于飲食，有賴于脾胃的運化功能而生成。但二者在性狀、功能及其分布部位等方面均有一定的區(qū)別。一般地說，性質(zhì)較清稀，流動性較大，布散于體表皮膚、肌肉和孔竅，并能滲注于血脈，起滋潤作用的，稱為津；性質(zhì)較稠厚，流動性較小，灌注于骨節(jié)、臟腑、腦、髓等組織，起濡養(yǎng)作用的，稱為液。津和液之間可以相互補充和相互轉(zhuǎn)化，故津和液常同時并稱。

　　（二）津液的代謝

　　1.津液的生成

　　津液于水谷，主要通過脾胃及大、小腸等臟腑的消化吸收功能而生成。胃的“游溢精氣”、小腸的“泌別清濁”、脾的轉(zhuǎn)輸和“大腸主津”起著重要作用。

　　2.津液的輸布

　　主要是通過脾、肺、腎、肝和三焦的作用，完成其在體內(nèi)的輸布。脾能升清和“散精”；肺為水之上源，具有促進水液輸布與排泄的作用；腎能蒸化津液而主水液代謝。故《素問》說：“腎者水臟，主津液。”肝主疏泄氣機，津液的輸布賴氣機之調(diào)暢，氣行則津布。三焦是津液在體內(nèi)輸布、運行之通道，并具有運行津液的功能。三焦氣化正常，水道通利，則津液就能正常地在體內(nèi)布散。故《素問》說：“三焦者，決瀆之官，水道出焉。”

　　3.津液的排泄

　　主要依賴于肺、脾、腎等臟腑的綜合作用而完成。肺氣宣發(fā)，將津液輸布于體表皮毛，經(jīng)陽氣蒸化形成汗液而排出體外。在腎的氣化作用下，人體多余的水液分化成尿液，注入于膀胱，排出體外。大腸則將剩余水液以糞便形式，排出體外。在水液代謝過程中，肺、脾、腎三臟的生理功能起著主要的調(diào)節(jié)平衡作用。故《景岳全書》說：“蓋水為至陰，故其本在腎；水化為氣，故其標在肺；水惟畏土，故其制在脾。”

　　（三）津液的功能

　　1.滋潤和濡養(yǎng)作用

　　津液含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，且本身又是液態(tài)物質(zhì)，所以津液既有滋潤作用，又有濡養(yǎng)作用。

　　2.化生血液

　　津液經(jīng)孫絡(luò)滲入血脈中，成為化生血液的基本成分，并起著濡養(yǎng)和滑利血脈的作用。如《靈樞》說：“中焦出氣如露，上注溪谷，而滲孫脈，津液和調(diào)，變化而赤為血。”

　　3.調(diào)節(jié)機體的陰陽平衡

　　人體津液的代謝，對調(diào)節(jié)機體的陰陽平衡，起著重要的作用。

　　4.運載作用

　　津液是氣的載體之一。脈外無形之氣必須依附于有形的津液，才能運行于體內(nèi)各處。故有“吐下之余，定無完氣”之說。