文章責編：guofengru
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人體之精在氣的推動激發作用下可化生為氣。藏于腎中的先天之精化生元氣，水谷之精化為營氣。精為氣化生的本源，精足則人身之氣得以充盛，從而布達全身，促進臟腑組織的生理活動。
2.氣能生精、攝精
氣的運行不息能促進精的化生。只有全身臟腑之氣充足，功能旺盛，方可以吸收飲食水谷之精微，使五臟六腑之精充盈，流注于腎而藏之。因而，精的化生依賴于氣的充盛。
氣不但能促進精的化生，而且又能固攝腎精，使精聚而充盈，不致無故耗損外泄，此是氣的固攝作用的體現。
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