16.營養素需要量:保證機體正常生長發育所需的量。
17.蛋白質的營養價值:取決于氨基酸模式,必需氨基酸的構成比例。最高:雞蛋;最低:糧谷類。
含鐵:動物肝臟、肉類。
含鋅:海產品。
含Vit D:魚肝油、奶油、雞肝、雞蛋,蔬菜水果和海水魚較少。
糧谷類維生素主要是Vit B1.
18.體質指數BMI=體重kg/(身高cm^2)。<18.5→體重過低;18.5~23.9→體重正常;24.0~27.9→超重;≥28→肥胖。
19.指標:皮褶厚度,上臂圍,腰圍(男性≥85cm,女性≥80cm)。
20.公害病:由嚴重環境污染引起的地區性疾病。
21.光化學煙霧:NOx,烴類。
22.大氣污染直接危害:急性中毒,慢性炎癥,變態反應,非特異性疾病,致癌作用。間接危害:溫室效應(CO2、甲烷、O3、氟氯烴),形成酸雨(SO2、NOx),破壞臭氧層(皮膚癌)。
23.CO→失去攜氧能力;甲醛→對上呼吸道刺激作用;香煙煙霧→肺癌。
鎘污染→痛痛病;汞污染→水俁病;有機磷→致癌、致突變、致畸。
24.最常見食物中毒:細菌性食物中毒。
沙門菌→肉類;副溶血弧菌→海產品;葡萄球菌腸毒素→剩飯;變形桿菌→內臟。
亞硝酸鹽:腌制肉,美藍解毒。
砷中毒:可治療急性早幼粒白血病,消化道+CNS癥狀,二巰丙磺鈉解毒。
黃曲霉毒素→肝癌;職業性接觸石棉→肺癌。
25.物理性有害因素:高溫作業(中暑:熱射病、熱痙攣、熱衰竭),噪聲(暫時性或永久性聽閾移位),非電離輻射(紅外線→白內障,紫外線→電光性眼炎)。
26.職業病特點:病因明確;病因與疾病存在劑量-反應關系;群體發病;早期診斷、及時合理處理,預后康復效果好;重在預防,個體治療無助于控制人群發病。
27.慢性病4種共同危險因素:吸煙,飲酒,不健康飲食。
28.衛生系統功能:提供服務,創建資源,籌措資金,監督管理。
29.人人享有衛生保健的社會準則:公平;倫理觀;性別觀。
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