國學大師王國維曾說：古今之成大事業、大學問者，必經過三種之境界：一為昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路;二為衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴;三為眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。對于公考歷程而言同樣如此，當我們為追求的目標刻苦打拼時，也就是快速成長、全面提升與報考職位所匹配的素養能力之時，堅持奮斗，最終將水到渠成。對即將走向面試考場的大家更要每逢大事有靜氣。

　　一是心態平和，充分休息。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。平和是一種奮斗之后的坦然心境。對自己說：事事盡我所能，但求無愧于心。列寧曾說：不會休息的人就不會工作。不會休息，使身體處于疲勞狀態，科學決斷能力必會下降。不但損害健康，更會降低臨場判斷反應能力。

　　二是積極暗示，排除干擾。 “羅森塔爾效應”告訴我們。積極地自我暗示能使我們保持強烈的自信心，產生自覺克服困難、一往無前的勇氣。如抽號靠前可告訴自己：太好了，我能以最飽滿的精神狀態，最敏捷的思維與各位師長交流。如抽號靠后，正好可以有時間好好休整一下。以逸待勞中可以充分發揮自己的特色風格。當我們在候場時，建議同學們以最適合自己的方式調整精神和心理狀態。如可能，在上場前做一下上場演練，不要因與其他考生的閑談而過渡耗費精力，否則有時甚至會不自覺默認他人給自己帶來的消極影響。排除干擾，堅信在老師指導同學啟發下自己的辛勤付出足以應對一切問題。

　　三是認真審題，洞悉初衷。面對考題，認真看清題中每一個字，把握關鍵詞，了解出題目的著重要考我們哪方面的素質能力。從容組織，迅速從熟悉領域引入，盡量縮短每名考生都會經歷的思想空白時間。

　　四是言從心出，誠摯交流。 “嗓子是用來唱歌的，只有心靈是用來說話的”，發自心靈的聲音是最動人的。當我們進入考場，坐到考生席，就進入與師長(伯樂)誠摯交流的空間。此時要物我兩忘，只聽從內心最真實的聲音。

　　五是自然大方，聲音洪亮。儀表、表達、精神狀態是貫穿始終的最直觀測評要素。要時刻以飽滿的精神狀態大方的舉止，流暢感人的表達準確傳達心聲。牢記：

　　直面考官笑微微;

　　要把題目看清晰。

　　弘揚正氣認真答;

　　聯系實際考第一。

　　相信：端莊大方的舉止，穩定自信的心理，科學清晰的分析，真誠流暢的表達定能讓優秀的你在眾多考生中脫穎而出。