面試，對于大家來說都不陌生，無論是小學，還是大學，或是找工作我們都曾經歷過。然而，對于廣大的公務員考生卻變成了難事。他們面臨著這樣一個問題：很多考生筆試成績很優秀，同時也進入了面試，但在此過程中卻沒有發揮出好成績，使得他們無緣最后的成功。那么，究竟怎樣才能更好地適應面試，并在面試中取得好的成績呢?專家認為首要的是在面試前做好心理準備。“成功屬于那些有準備的人”這句話并非空話，它要求我們時刻做好應試準備。

　　一、苛求完美必死

　　絕對的完美主義者即意味著永遠的自我否定者，因為他永遠達不到他為自己所定的任何一個目標;絕對的完美主義者也意味著不知輕重、不分主次，他會強迫自己在每一個細節上做著過分的不必要的停留。

　　面試前，完美主義者最愿意干的，是給自己制造出數以千計的心理壓力;面試中，完美主義者會盡量地掩飾、遮蓋自己的不足之處。然而，卻忽略了面試的根本目的--全面而準確地展現自己的風采。心理學家研究指出，一個人的缺點必然是越抹越黑，一個人的優點則是越擦越亮。

　　所以面試時，不必自怨自艾，不必妄自菲薄，多想想自己的優點和長處，也不必害怕在面試官嚴厲的目光下暴露自己的缺點而動搖信心，成了一個蹩腳的完美主義者。

　　二、樹立自信心

　　面試還沒有開始，很多人的信心大廈就已經垮掉。他們知道在公務員錄用中，面試是最關鍵的一環，因而習慣性地無限度地夸大面試中的每一個因素，把每一個因素都當成難以逾越的大山。結果，他們不戰而敗，棄甲投降。他們對面試因素的誤解主要包括以下幾個方面：

　　其一，面試考官。面試考生經常把考官想像成為“冷面殺手、陰陽怪氣、笑里藏刀、盛氣凌人、挑三撿四、傲慢無禮……”的人，考生必須要無條件地接受考官的百般責難和挑剔。

　　其二，同一職位的競爭者。考生總是把他的競爭對手想像成為個個服裝整齊、年輕俊逸、學歷不凡、氣質瀟灑、無懈可擊的人，總覺得自己渾身都是毛病，處處不如對手。

　　其三，考生自己。“我可能運氣不好，我說話過于緊張，我的西裝不夠漂亮，我個子太矮，我缺乏應變力，我……”。總之，自己處處不行。

　　面試前在心理上對各種因素過分夸大，會讓他們無法自如地展現自己。一旦在心理上接受某個假設，他將一步一步地踏入自我設定的陷阱中，從而嚴重地影響到他的理性判斷力，而這正是面試中至關重要的方面。

　　面試者可以把面試官想象為你的上級，把競爭者設想為你的同事。這時，面試的場景將化為一種互動的人際情境，面試者就能夠在一種輕松的心理狀態下從容應對。

　　我們習慣構想出形形色色的敵人，是因為我們在日常生活中，常常將自己固定在幾種不健康的人際交往模式中。我們習慣性地說：“我不好--你好，我不行--你行”;或者，我們一貫認為“我不好--你也不好，我不行--你也不行”;或者，我們經常以為“我好--你不好，我行--你不行”。承認一方，否認另一方，就必然會將你帶入不必要的敵對狀態中。

　　真正健康的、成熟的人際交往模式應該是“我行--你也行，我好--你也好”。這種心態的特點是：去發現自己、他人和世界的光明面，從而使自己保持一種積極、樂觀進取的精神狀態。一旦擁有了這種態度，面試者不必勞神費力地去討好主考官，壓制別人，他將能坦然自若地表現自己的所有優勢，他將能理性地繞過自己和主考官有意無意設下的陷阱。