三 心理輔導

　　一、心理輔導及其目標

　　1、學校心理健康教育的途徑

　　①開設心理健康教育有關課程

　　②開設心理輔導活動課

　　③在學科教學中滲透心理健康教育的內容

　　④結合班級、團隊活動開展心理健康教育

　　⑤個別心理輔導或咨詢

　　⑥小組輔導

　　2、心理輔導：是指在一種新型的建設性的人際關系中，學校輔導教師運用其專業知識和技能，給學生以合乎其需要的協助與服務，幫助學生正確地認識自己，認識環境，依據自身條件，確立有益于社會進步與個人發展的生活目標，克服成長中的障礙，增強與維持學生心理健康，使其在學習、工作與人際關系各個方面做出良好適應。

　　3、心理輔導目標

　　①學會調適，包括調節與適應——基本目標

　　②尋求發展——高級目標

　　二、影響學生行為改變的方法

　　1、行為改變的基本方法：強化法、代幣獎勵法、行為塑造法、示范法、懲罰法、自我控制法

　　2、行為演練的基本方法：全身松弛訓練、系統脫敏法、肯定性訓練

　　3、改善學生認知的方法：理性情緒輔導(艾里斯提出)