第三節(jié)　知識(shí)的保持

　　一、記憶系統(tǒng)及其特點(diǎn)

　　現(xiàn)代信息加工心理學(xué)家把人的記憶系統(tǒng)分為瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶3個(gè)子系統(tǒng)。

　　(一)瞬時(shí)記憶

　　瞬時(shí)記憶又叫感覺(jué)記憶，是指客觀(guān)刺激停止作用后，感覺(jué)信息在頭腦中只保留一瞬間并未被主體注意的記憶。它是人類(lèi)記憶信息加工的第一階段。瞬時(shí)記憶的特點(diǎn)是：(1)信息貯存時(shí)間極短;(2)貯存的信息具有鮮明的形象性;(3)信息保持的容量較大。

　　(二)短時(shí)記憶

　　短時(shí)記憶是感覺(jué)記憶到長(zhǎng)時(shí)記憶之間的一個(gè)中間階段，保持時(shí)問(wèn)大約為5秒到2分鐘。短時(shí)記憶一般包括兩個(gè)成分：一是直接記憶;另一個(gè)是工作記憶。

　　(三)長(zhǎng)時(shí)記憶

　　長(zhǎng)時(shí)記憶是指信息經(jīng)過(guò)充分的和有一定深度的加工后，在頭腦中長(zhǎng)時(shí)間保留下來(lái)，這是一種永久性貯存。它的保存時(shí)間長(zhǎng)，從1分鐘以上直至許多年乃至終生的記憶，容量沒(méi)有限度。

　　二、知識(shí)的遺忘及其原因

　　(一)遺忘的規(guī)律

　　遺忘是有規(guī)律的，即遺忘的進(jìn)程是不均衡的，其趨勢(shì)是先快后慢的，呈負(fù)加速型。

　　(二)遺忘的理論解釋

　　1.痕跡衰退說(shuō)

　　這是一種對(duì)遺忘原因的最古老的解釋。這一理論認(rèn)為，遺忘是由于記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸減弱、衰退以至最后消失的結(jié)果。

　　2.干擾說(shuō)

　　干擾理論認(rèn)為，遺忘是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)和回憶之間受到其他刺激干擾的結(jié)果，即某一信息之所以不能提取，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)和回憶之間出現(xiàn)暫時(shí)抑制，一旦抑制被解除，記憶也就可以得到恢復(fù)。干擾說(shuō)認(rèn)為遺忘的抑制現(xiàn)象有兩種情況，即前攝抑制和倒攝抑制。

　　3.同化說(shuō)

　　奧蘇伯爾認(rèn)為，遺忘就其實(shí)質(zhì)來(lái)說(shuō)，是知識(shí)的組織和認(rèn)知結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)化的過(guò)程。在有意義學(xué)習(xí)中，新舊知識(shí)之間通過(guò)相互作用建立非人為的、實(shí)質(zhì)的聯(lián)系。新知識(shí)同化到原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)中，人們長(zhǎng)時(shí)記憶中儲(chǔ)存的不是零碎的知識(shí)，而是經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)換的較為一般性的觀(guān)念結(jié)構(gòu)。

　　三、運(yùn)用記憶規(guī)律。促進(jìn)知識(shí)保持

　　1.深度加工材料;

　　2.有效運(yùn)用記憶術(shù);

　　3.進(jìn)行組塊化編碼;

　　4.適當(dāng)過(guò)度學(xué)習(xí);

　　5.合理進(jìn)行復(fù)習(xí)。

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