命題點3：注意

　　(一)注意的概述

　　1.注意的含義

　　注意是心理活動對一定對象的指向和集中，是心理過程的動力特征之一。它與認識過程、情感過程、意志過程密切聯系，是一切心理活動的共同特征。注意能保證人們對事物做出更清晰的認識和更準確地反映，它是人們獲得知識、掌握技能、完成各種智力活動和實際操作的重要心理條件。

　　2.注意與意識的關系

　　1)注意與意識不等同。注意是一種心理活動或“心理動作”，意識是一種心理內容或體驗。

　　2)注意與意識不可分。注意的分配和緊張程度的不同，顯示了個體所處的意識狀態。

　　(二)注意的特點

　　1)注意的指向性：人在特定瞬間的心理活動和意識選擇了某個對象，而忽略其他。

　　2)注意的集中性：心理活動或意識指向特定對象時，心理活動和意識會在這個對象上集中起來，精神貫注、興奮性提高。

　　(三)注意的功能

　　1)選擇功能：從大量信息中選擇出重要的信息給以反應，同時排除無意義信息。

　　2)維持功能：使人的心理活動或意識能夠在一段時間內保持比較緊張的狀態。

　　3)調節功能：在注意轉變的狀態下，調節人的心理活動和意識，使之適應環境。

　　(四)注意的分類

　　根據注意的目的性和意志努力的程度，分為無意注意、有意注意和有意后注意。

　　1.無意注意

　　(1)無意注意的概念

　　無意注意又稱不隨意注意。無意注意是無預定目的、不需要付出意志努力就能維持的注意。無意注意自覺性較差、保持時間較短，但人在無意注意狀態下消耗精力少，不容易疲勞。無意注意時的心理活動對一定事物的指向和集中是由一些主客觀條件引起的。

　　(2)引起無意注意的條件

　　引起無意注意的原因來自兩方面：刺激物本身特點：人本身的狀態。具體來說：

　　①客觀條件。客觀條件即刺激物本身特點。無意注意主要是由周圍環境的變化引起的。當周圍環境中出現了某種新異的刺激物，人就自然地把注意指向這種刺激物，并試圖認識它。刺激物的強度、新異性、運動變化、與背景的差異等對于引起無意注意具有重大作用。強烈的、對比鮮明的、突然出現的、運動變化的、新穎的刺激物，如強烈的光線、巨大的聲響、濃郁的氣味，都容易引起無意注意。

　　②主觀條件。主觀條件即人本身的狀態。無意注意雖然主要是由外界刺激物引起的，但是也決定于人本身的狀態。同樣的一些客觀事物，由于感知它們的人的狀態不同，就可能引起一個人的注意而引不起另一個人的注意。主觀條件：包括人們的需要、興趣、對那個事物的態度、個體的情緒狀態和精神狀態、心境等。一切事物，如果它們跟滿足需要有關，跟人的興趣相符合，如果人對它們抱有積極的、特別是富有感情的態度，那么，它們就很容易成為無意注意的對象。人的心境對無意注意也起著很大的作用，它在很大程度上決定著什么事物容易引起注意。疲勞或精神健旺的狀態也對無意注意有重大的影響。一個人在過度疲勞的情況下，常常不能覺察到那些在精神健旺時很容易引起注意的事物。人在精神健旺的狀態下最容易對新鮮事物發生注意，注意也能持久。

　　2.有意注意

　　(1)有意注意的概念

　　有意注意是事先有預定目的，需要付出意志努力的注意，又稱隨意注意。有意注意事先有預定目的、自覺性較好、保持時間較長，但人在有意注意狀態下消耗精力多，很容易因疲勞導致注意分散。

　　人的這種有意地集中和保持注意的能力，是在勞動過程中逐步發展起來的。假若人沒有這種能力，要實現持久的、有組織的勞動活動是根本不可能的。有意注意是人類所特有的一種心理現象。

　　(2)引起有意注意的條件

　　雖然有意注意的發生和維持與主體的需要、興趣、情感、知識經驗有關，但這些主觀因素的作用是間接表現出來的，都受主體當時確定的活動目的制約。

　　具體來說，引起和維持有意注意的條件包括：①明確活動的目的任務;②發揮意志努力與干擾和困難做斗爭;③培養對事物的間接興趣;④保持穩定的情緒;⑤建立穩定的工作習慣;⑥智力活動與外部活動的結合。

　　3.有意后注意

　　有意后注意是事先有預定目的，但不需要付出意志努力的注意。有意后注意是心理活動對個體認為有意義或有價值的對象的指向與集中，是在一定的條件下由有意注意轉化而來的。它的形成有兩個條件：一是要對活動有濃厚的興趣;二是活動的自動化。有意后注意是一種高級的注意，具有高度的穩定性，是人類從事創造性活動的必要條件。有意后注意先有預定目的，自覺性較好，可以長時間堅持。人在有意后注意狀態下消耗精力較少，不容易疲勞，工作效率高。生動、有趣的教學內容和引人入勝的教學方法是引起并保持有意后注意的最有效的條件。

　　4.無意注意、有意注意和有意后注意的關系

　　無意注意、有意注意和有意后注意在實踐活動中是緊密聯系的。無意注意和有意注意是交替發生的。有意注意可以發展為有意后注意，而無意注意在一定條件下也可以轉化為有意注意。

　　例如，開始時，人們從事某項活動只是由于它本身有趣;后來，人們逐漸認識到它對工作、生活的重要性，便自覺地、有目的地去從事該活動，并克服一定的困難，使活動堅持下去，這時無意注意就轉化為有意注意。

　　(五)注意的品質及影響因素

　　1.注意的范圍(廣度)

　　(1)含義

　　注意的廣度又稱為注意的范圍，是指一個人在同一時間內意識能夠清楚地把握注意對象的數量。它反映的是注意品質的空間特征。擴大注意廣度，可以提高工作和學習的效率。

　　(2)影響注意廣度的因素

　　①注意對象的特點;②活動的性質和任務;③個體的知識經驗。

　　2.注意的穩定性(持久性)

　　(1)含義

　　注意的穩定性也稱為注意的持久性，是指注意在同一對象或活動上所保持時間的長短。這是注意的時間特征。但衡量注意穩定性，不能只看時間的長短，還要看這段時間內的活動效率。

　　(2)影響注意的穩定性的因素

　　①注意對象的特點;②主體的精神狀態;③主體的意志力水平。

　　3.注意的轉移

　　(1)含義

　　注意的轉移是指根據活動任務的要求，主動地把注意從一個對象轉移到另一個對象。

　　例如，在學校課程安排上，如果先上語文課，再上數學課，學生就應根據教學需要，把注意主動及時地從一門課轉移到另一門課。

　　(2)影響注意轉移的因素

　　①原活動的注意集中程度;

　　②新注意對象的吸引力;

　　③明確的信號提示;

　　④個體的神經類型和自控能力。

　　4.注意的分配

　　(1)含義

　　注意的分配是指在同一時間內把注意指向不同的對象和活動，在人的實踐活動中有重要的現實意義。如教師需要一邊講課，一邊注意學生的課堂反應;司機需要一邊駕車，一邊觀察路況。事實證明，注意的分配是可行的，人們在生活中可以做到“一心二用”，甚至“一心多用”。

　　(2)注意分配的條件

　　①同時進行的幾種活動至少有一種應是高度熟練的;

　　②同時進行的幾種活動必須有內在聯系。

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