3. 認真考慮它
通常來說解決一個困難問題需要一些靈感。如果你對那個領域并不熟悉,你應該從研究這個領域開始,借鑒一下其他人的經驗,慢慢的研究理解這個領域,并且做一些小的嘗試看看你能否搞定這個領域。
4. 被指派的任務
被指派的任務是那些你被要求完成的任務。很多心理學實驗都表明:當你“刺激”其他人做什么事的時候,他們反倒不容易做好那個事。獎勵,懲罰等外部刺激會扼殺“內在動機”–你對于某個問題發(fā)自內心的興趣。人類的大腦對于被要求做的事有先天的抗拒力。
這種現象不僅局限于其他人要求你做的事,當你向自己分配任務時仍然會出現這種現象。如果你對自己說“我應該好好做X工作了,這是我現在最重要的事”,之后你就會感到X突然變成了世界上最困難的事情了。然而一旦當Y變成了“最重要的事”,原來的那個X又變得簡單了。
5. 虛構一個任務
如果你要完成X,那就告訴自己做Y。然而不幸的是,這樣欺騙自己卻很難,因為你清楚你究竟要做什么。
6. 不要自己給自己布置任務
給自己布置任務看起來很誘人,比如對自己說“我要寫完這篇文章才去吃飯”,更糟糕的是讓別人假裝布置給你一些任務。但是這兩種方式都會讓你變得更沒有效率,事實上你還是在給自己布置任務,你的大腦只會去逃避它。
7. 把事情變得有趣
困難的工作聽起來不會令人感到愉悅,但事實上這可能就是最能讓我感到高興的事。一個困難的問題不但能讓你集中全部注意力,而且當你完成它的時候你會感到非常棒,非常有成就感。
所以幫助自己完成一件事的秘密不是說服自己必須完成它,而是說服自己這件事確實非常有意思。如果一件事沒有意思的話,你需要做的就是讓它變得有意思
總結
效率的真正秘密在于“聆聽自己”,在你餓的時候吃飯,在你疲憊的時候睡覺,當你厭煩的時候休息一下,做那些有趣好玩的項目。這看起來很容易,但是社會上的一些觀念正在把我們向相反的方向引導。要想變得更加有效率,我們需要做的就是轉過頭來聆聽自己。
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