第四節 知識的保持

　　一、記憶系統及其特點

　　現代信息加工心理學家把人的記憶系統分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶3個子系統。

　　(一)瞬時記憶

　　瞬時記憶又叫感覺記憶，是指客觀刺激停止作用后，感覺信息在頭腦中只保留以瞬間并未被主體注意的記憶。它是人類記憶信息加工的第一階段。瞬時記憶的特點是：(1)信息貯存時問極短;(2)貯存的信息具有鮮明的形象性;(3)信息保持的容量較大。

　　(二)短時記憶

　　短時記憶是感覺記憶到長時記憶之間的一個中問階段，保持時間大約為5秒到2分鐘。短時記憶一般包括兩個成分：一是直接記憶;另一個是工作記憶。

　　(三)長時記憶

　　長時記憶是指信息經過充分的和有一定深度的加工后，在頭腦中長時問保留下來，這是一種永久性貯存。它的保存時間長，從l分鐘以上直至許多年乃至終生的記憶，容量沒有限度。

　　二、知識的遺忘及其原因

　　(一)遺忘的規律

　　遺忘是有規律的，即遺忘的進程是不均衡的，其趨勢是先快后慢的，呈負加速型。

　　(二)遺忘的理論解釋

　　1.痕跡衰退說

　　這是一種對遺忘原因的最古老的解釋。這一理論認為，遺忘是由于記憶痕跡得不到強化而逐漸減弱、衰退以至最后消失的結果。

　　2.干擾說

　　干擾理論認為，遺忘是因為在學習和回憶之間受到其他刺激干擾的結果，即某一信息之所以不能提取，是因為學習和回憶之間出現暫時抑制，一旦抑制被解除，記憶也就可以得到恢復。

　　干擾說認為遺忘的抑制現象有兩種情況，即前攝抑制和倒攝抑制。

　　3.同化說

　　奧蘇貝爾認為，遺忘就其實質來說，是知識的組織和認知結構簡化的過程。在有意義學習中，新舊知識之間通過相互作用建立非人為的、實質的聯系。新知識同化到原有的認知結構中，人們長時記憶中儲存的不是零碎的知識，而是經過轉換的較為一般性的觀念結構。

　　三、運用記憶規律，促進知識保持

　　1.深度加工材料;2.有效運用記憶術;3.進行組塊化編碼;

　　4.適當過度學習;5.合理進行復習。