2007中級職稱有效的學習方法習方法匯總 

　　1、2007年中級考試大綱已經公布

　　現在中級考試大綱已經公布，所以大家可以現按照大綱的體系，同時結合新準則及應用指南，一章一章進行系統的自學。

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　　2、新教材出來之前如何安排中級三門課程的學習

　　中級會計今年變化比較大，所以直接學習預科班的內容，06年的課件就不要再聽了。（目前：2007年中級職稱輔導地方名師課程已陸續開通！）經濟法和財管變化相對來說估計不大，所以可以在相應預科班的指導下學習06年的課件，如果時間比較充足，則最好在新教材出來之前能將上述內容完整的過一遍。

　　不要著急，新教材預計2月上旬運至各地，也就是說教材出來之前還有一段時間，大家可以抓緊這段時間學習預科班的內容，盡量在新教材出來之前將預科班學完，這樣以后學習起來就會輕松很多。

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　　3、如何在學習中保持精神高度集中

　　保持良好的注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識信息都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治·居維葉說：“天才，首先是注意力。”在正常情況下，注意力使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力會提高我們工作與學習的效率。注意力障礙，主要表現為無法將心理活動指向某一具體事物，或無法將全部精力集中到這一事物上來，同時無法抑制對無關事物的注意。造成這種情況的原因比較復雜，許多較嚴重的心理障礙都可以引起注意力障礙。而對于學生來說，主要是由于學習負擔重，心理壓力過大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導致了注意力無法集中的障礙。

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 　　另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現注意力渙散的情況。

　　當你因注意力無法集中而影響學習，倍感苦惱時，不妨采用以下方法來矯治：

　　（1）養成良好的睡眠習慣

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　　一些學員因工作學習負擔重，因此，一到晚上便貪黑敖夜；有的學員不能按時睡眠，夜生活比較豐富。結果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，無精打采的，必然效率低下。按時睡覺按時起床，養足精神，提高學習效率。

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　　（2）學會自我減壓

　　工作和學習已經很繁重，對自己更高的期望，又給心理加上一道法碼；無疑是在給自己施壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學會自我減壓，別把考試的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報，又何必讓憂慮占據心頭，去自尋煩惱呢？

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　　（3）做些放松訓練

　　舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓練的技術，需要反復練習才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術，會使你在短短的幾分鐘內，達到輕松、平靜的狀態。

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