導讀：一天的時間永遠是 24 個小時，高效率的人能把 24 小時變成 48 小時，而低效率的人卻能把 24 小時變成 12 小時，如何有效的利 用時間，請看一個在高盛工作的學姐總結的 12 個時間管理妙招吧。

　　在朋友當中，我被認為是效率使用時間的人， 因為我爬山、 拍照、 讀書、學習、考各種證書、各種聚會，還有一份不算清閑的 工作。 總有人好奇問： 你是怎么同時辦成這么多事情的，你不睡覺嗎? 或者你丫到底上班嗎?

　　我的答案是，時間就是海綿里的水，也是平胸的乳溝。能做更多的事情， 并不一定是比別人有更多的空閑時間，而是比別人使用時間 更有效率。關于使用時間的個人建議：

　　1、高度的集中力。任何事情，沒有專注的能力效率無從談起，因此要培養迅速將注意力集中到一件事情上的能力， 而且抗干擾能力要強。

　　2、善于利用碎片時間。人一天的碎片時間是很多的，對于上班族來說尤其如此，比如等汽車、等火車、等飛機、等UFO 的時候，比如路 途中沒有美女搭訕的時候， 不要小看碎片時間， 積少成多是很可觀的， 完全可以用這些時間看看書、思考一些問題。

　　3、有 deadline。工作中學習中的 deadline 除了外界施加的，個人也應當對自己提出要求，并且把這個 deadline 作為一個強制性的標 準，必須按時完成，取信于人很重要，取信于自己也很重要，這能讓 你尊重自己的計劃和安排。

　　4、每天有一個時間的計劃。事情的輕重緩急按順序排好，首先完成重要且緊急的，其次是重要但不緊急的，最后才是其他事情。另外不要把時間浪費在無意義的事情上面。

　　5、休閑也是合理使用時間的一部分。不要長時間閑散，但是應當把休閑作為生活中的一部分。

　　6、掌握良好的做事方法。工欲善其事必先利其器，好的方法可以提高效率。 在做事情的時候應當迅速學習和總結經驗， 選擇最優的方法。

　　7、少看電視。電視節目可以作為娛樂，但是作為學習方式不合適。

　　8、形成自己的工作/學習節奏。在需要相互協調、協作的事情上，和團體保持一致。在個人的領域中，應當根據自己的 能力形成符合自 己習慣和能力的學習/工作節奏。對于學生來說，老師講課的節奏并不快，完全可以形成自學+疑難找老師的模式。

　　9、 一鼓作氣很重要。 很多事情往往都是剛開始氣勢高昂， 決心滿滿，但是做到后來越來越拖沓。與其如此，不如一鼓作氣完成，尤其對于 那些意志力不強的人。

　　10、培養自己的意志力。給自己制定一個 30 天計劃，在這 30 天內每 天一定完成某件事情，比如按時起床、或者跑 10 公里等。

　　11、經常體育鍛煉。體育鍛煉可以培養意志力，同時讓你的頭腦變得清醒和興奮，比打雞血好用。

　　12、對未來有想法。目標如同燈塔，人生中大方向上的努力和主要時間都是往這個方向。不管有什么目標，有目標并且努力實踐的人會過 的比沒有目標的人充實，也會更加懂得時間的可貴。

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