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　　高血壓的健康管理篩查、危險因素的識別和干預

　　1.服務對象：轄區內35歲及以上原發性高血壓患者。

　　2.高血壓判斷：收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg，非同日3次血壓高于正常，可初步診斷為高血壓。

　　3.高血壓的高危人群：

　　①收縮壓130～139mmHg和(或)舒張壓85～89mmHg;

　　②肥胖(或) 腹型肥胖，腰圍男≥90cm，女≥ 85cm;

　　③長期高鹽膳食;

　　④長期過量飲酒，每日平均飲白酒≥100ml(2兩)，白酒與其他類型酒折算為：白酒1兩相當于葡萄酒4兩，果酒4兩，黃酒半斤，啤酒1瓶;

　　⑤男性≥55歲，更年期后的女性;

　　⑥高血壓家族史(一、二級親屬)。

　　4.生活方式指導主要包括：

　　①合理膳食，每人每日食鹽量攝入量不應超過6g，多攝入新鮮蔬菜水果;

　　②適量運動，保持有規律中等強度的有氧耐力運動，將體質指數 (BMI)控制在(18.5～23.9);

　　③戒煙限酒，每日飲酒小于100ml;

　　④注意心理調整，減少內外刺激因素，避免血壓升高;

　　⑤遵醫行為，患者遵照醫生的指導去改善生活方式。

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