按照情緒狀態分類，是依據情緒的強度、速度、緊張度、持續時間

　　分類 情緒 心境(微弱而持久)、激情(迅猛爆發)、應激(特殊，遇到危險，高度緊張)

　　情感 道德感、理智感、美感

　　情緒的 維度與(兩極性)

　　動力(增力—減力) 激動(激動—平靜) 強(強—弱) 緊張(緊張—放松)

　　表情 面部表情、身段表情、言語表情

　　三、情緒的理論

　　(一)詹姆士-蘭格的情緒外周學說(我害怕是因為我顫抖)

　　觀點：情緒刺激引起身體的生理反應，而生理反應進一步導致情緒體驗的產生。

　　(二)坎農-巴德的情緒丘腦學說 (這個狗使我顫抖和感到害怕)

　　觀點：情緒的中心不在外周神經系統，而在中樞神經系統的丘腦。

　　(三)阿諾德的評定-興奮學說

　　觀點：刺激情景——評估——情緒，皮層興奮是最重要的條件。

　　(四)沙赫特-辛格的情緒三因素學說(我認為我的顫抖和害怕是因為我意識到了這個情境的危險)

　　觀點：兩個必要因素：一是個體必須體驗到高度的生理喚醒，如心率加快;二是個體必須對生理狀態的變化進行認知性的喚醒。

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