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第八章 心理應激

　　一、應激的概念：應激是機體對緊張刺激的一種非特異性的適應性反應。

　　應激是個體對有害刺激的刺激反應,是引起個體產生應激反應的刺激物,

　　是個體的認知、應對等一系列中介活動的過程

　　一般適應綜合癥三大癥狀：1腎上腺肥大

　　2胸腺，淋巴節萎縮

　　3胃潰瘍

　　應激定義中的三要素：1、應激源：客觀環境的變化

　　2、中介(認知評價)個體覺察的結果

　　3、應激反應：生理性、心理性、行為性、綜合性→心理應激

　　二、應激源 應激性生活事件

　　潛在應激源只有被個體通過認知性評價覺察到對自身具有威脅或挑戰時才能成為實際有效的應激源。

　　應激源的分類：1軀體性應激源(理化，生物，疾病因素)

　　2心理性應激源(動機沖突、挫折)

　　3社會性應激源(生活事件、生活瑣事、重大變故、環境因素)

　　4文化性應激源

　　Selye認為，在應激源持續作用下，出現一般性的長期軀體反應稱為一般反應綜合征

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