有聲的語言能真切的傳達出有效的信息，而無聲的肢體動作更能凸顯出一個人的素質、修養等。所以在公務員面試中，請廣大考生用你優雅、端莊、得體的行為，正確、到位的姿勢體現出你的穩重。那大家跟面試專家一起來學習吧!

　　一、姿態

　　1.坐姿

　　考生在面試考場坐姿應注意穩重、靜態、直挺和端正。考生入座時要注意穩、緩、穩，動作協調柔和，盡可能坐在椅子的1/3至1/2處，動作要輕緩，不要過急或過猛。從椅子旁邊走到椅子前入座，輕輕用手拉出椅子不要弄出大的聲響，背對椅子平穩坐下。考生落座后，挺胸收腹、腰部挺起，將兩臂放于考生席上，兩手可自然放于考桌上。

　　2.站姿

　　站姿的基本要求包括站立端正、不應持物、雙腿稍分、雙腿安穩、避免散漫五個方面。

　　站姿所禁忌的是歪脖、斜腰、挺腹、曲腿、翹臀等。切忌雙手叉腰、放進褲袋或抱在胸前;不要東倒西歪、左搖右晃、聳肩勾背、彎腰駝背、挺肚后仰。

　　3.行姿

　　正常行走姿勢，應當是身體挺立、昂首挺胸、收腹直腰，兩腿有節奏地向前邁步;兩眼直視前方，目光自然平靜，不要左顧右盼、東張西望。具體而言，男性應步伐雄健有力，走平行線，顯示瀟灑豪邁;女性應步履輕捷，步伐略小，走直線，應顯輕捷。

　　4.手勢

　　考生的手勢應當規范，盡量少用，不可濫用。面試答題時，考生的手勢不宜多，動作不易過大。考生面試答題時不得用手抓撓身體的任何部位，避免出現拉衣袖、抓頭發、抓耳撓腮、玩飾物、揉眼睛、不停抬腕看表等手勢動作。

　　5.小動作

　　考生從進入面試考點到離開考場要注意一些小動作，如：望天花板、不停翻眼、拂頭發、摸耳朵、咬嘴唇、抖腿、無意識的玩手指、玩筆、或笑場用手捂嘴的情形。

　　二、動作與流程

　　面試動作主要包括敲門、關門、問好、致謝、移凳、入座、鞠躬、離場等。在面試考場的動作與流程方面，主要提醒廣大考生注意以下幾點：

　　1.如果門是關閉狀態，工作人員未開門，考生應敲門，敲門的動作自然、聲音清楚就好，敲門聲太大或太小都不合適。得到考官“請進”的允許后，考生進入考場。考生進入考場后，在考生席椅子側方站定，向考官微笑問好，展現禮貌大方的形象氣質。

　　2.考生在未得到考官“請坐下”的允許(手勢或言語)前，不得自行落座。考官示意“請坐下”，考生在致謝后移凳、就坐;考生致謝時要誠摯，調整座椅時避免發出刺耳聲響。

　　3.考生在聽到考官宣讀面試導語開場白“恭喜你進入面試……”時，可禮貌致謝，認真傾聽面試導語中關于面試試題數量及答題時間的要求。

　　4.答題過程中考生應與考官有眼神交流，不要一直低頭看稿紙或抬頭望天花板;答題結束后考生應明確說明“回答完畢”。

　　5.考官或工作人員提示“面試結束，請退場”后，考生不急不緩地起立，將座椅輕輕放歸原位，向考官致謝、鞠躬后離場。但鞠躬動作并非必須，由考生自行決定。考生退場時要注意走姿，輕輕將門帶關。考生退場時不得將試題與考場草稿紙、記錄用筆等帶出考場。

　　細節決定成敗。面試的時間是很有限的，請大家把每個動作、每個眼神都做到位，讓考官感受到你就是這個職位最合適的人選!

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