第四節 人本主義心理治療

　　——心理學的第三勢力(第一精神分析、第二行為主義)

　　自我實現論是人本主義心理學的核心。 馬斯洛和羅杰斯等是主要代表人物。

　　1馬斯洛的需要與自我實現理論

　　馬斯洛認為人類行為的心理驅力是人的需要。

　　與人交往屬于社會性需要(歸屬和愛的需要)

　　他把人的需要稱為“似本能” ，需要有先天的遺傳基礎，但取決于后天的環境。

　　需要：

　　一、匱乏性~(生理、安全、歸屬與愛、尊重的需要)

　　二、成長性需要(認知、審美、自我實現的~)

　　基本觀點：

　　1人的性善論

　　2自我實現論(需要層次論、自我實現論、高峰體驗論)

　　長期處于基本需要缺失狀態中的人會產生心理疾病，而缺失性需要的滿足則可以避免疾病。

　　心理治療的基本觀點：滿足基本需要對成功的治療或減輕神經癥具有首要的作用。

　　√2羅杰斯的主要理論

　　將個人內部的主觀意識狀態、體驗稱為現象域、經驗域。

　　強調人的主觀性，是在心理咨詢與治療過程中要注意的一個基本特性——“來訪者中心”。

　　人基本上是誠實、善良、可信賴的。這些與生俱來，而 “惡” 是由于防御的結果而并非出自本性。

　　每個人都有著自我實現的傾向。(以人為中心)

　　羅杰斯的自我論：自我不和諧是導致焦慮和自我防御的主要因素，自我不協調是由于條件性積極關注所致。

　　√3治療的條件和氛圍

　　1無條件的積極尊重與接納

　　2共情(通情達理或設身處地的理解)

　　3真誠或一致性(以真正的我出現)

　　√4森田療法：日本的森田正馬教授創立的治療神經癥的心理治療方法。是超越言語和理性的治療方法。

　　理論基礎：

　　(一)神經質

　　(二)疑病性素質

　　(三)生的欲望和死的恐怖

　　(四)精神交互作用和思想矛盾

　　治療原則：

　　1順其自然

　　2為所當為

　　治療方法：

　　1住院式(絕對臥床期、輕作業期、重作業~、恢復~)

　　2門診式(順其自然，像健康人一樣行動)

　　日記療法：日記寫出自己的痛苦和掛念的事，留出1/3區域，供治療師用紅筆寫上注意點

　　日記的作用：

　　1有審視自己行為、重新認識自己行為的作用

　　2可以成為治療者掌握患者日常生活態度的線索

　　3可從具體的行為指導著手，使以情緒為中心轉變到以行動為中心

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