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2017年口腔執業醫師《醫學心理學》預習筆記(14)

來源：考試吧　2016-11-15 15:45:11　【要考試，上考試吧！】　口腔執業醫師題庫
考試吧整理了“2017年口腔執業醫師《醫學心理學》預習筆記”，希望給考生備考提供幫助，更多內容請關注“考試吧執業醫師考試”微信或考試吧執業醫師考試網。
第 1 頁：第三節 精神分析治療
第 3 頁：第四節 人本主義心理治療
第 4 頁：第五節 行為治療
第 5 頁：第六節 認知治療
第 6 頁：第七節 松弛療法
第 7 頁：第八節 暗示和催眠療法

第七節 松弛療法(原理--身與心的互動)

　　放松訓練的共同要素：

　　1精神專一

　　2被動態度

　　3舒適的姿勢

　　4靜適的環境

　　5規律的訓練

　　常用的放松訓練：

　　1漸進性放松

　　2自生訓練(內容：端正體態專注放松、肢體沉重感訓練、肢體溫暖感訓練、

　　呼吸輕松感訓練、心臟平靜感訓練、腹部溫暖感訓練、前額清涼感訓練)

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